CoLibre – Licence Pro Métiers de la Communication

1 – Marcher – « Toute marche est une marche spirituelle. » – Sagesse celte Les bienfaits de la marche ne sont plus à prouver : tant pour le corps, que pour l’esprit. La balade vous requinquera et vous permettra aussi de développer votre créativité. C’est en observant le monde et la nature que les idées viennent. Le cerveau est oxygéné, notre mental est sur pause et notre intuition a toute la place pour s’exprimer et être entendue. Quelques idées de balade autour de Lyon sur le site de la métropole. Il y a même un guide à télécharger avec toutes les balades référencées par la Métropole. : https://www.grandlyon.com/a-vivre/sentiers-et-balades.html 2 – Prendre un temps pour soi et méditer : « C’est en forgeant, qu’on devient forgeron » Je vous vois venir, la méditation c’est ennuyant, et j’ai pas le temps, et je sais pas faire, etc, etc, etc. La meilleure façon se de faire une opinion c’est de tester. C’est l’occasion de reposer notre cerveau qui travaille trop (surtout quand on est étudiant à Colibre et qu’on découvre 50 logiciels différents en 3 mois). On peut commencer par une méditation guidée, il y a un choix énorme sur youtube. Choisissez une voix qui vous plaît, pour vous laisser emporter. Sinon, on peut méditer seul, voici un exemple de rituel : Choisissez un endroit calme où vous vous sentez bien, Mettez une musique douce, allumez une bougie et un peu d’encens ou diffusez de l’huile essentielle, Asseyez-vous confortablement en gardant le dos droit, Fermez les yeux. Imaginez

J’ajoute à ma sélection un excellent jeu de stratégie qui dispose lui aussi de différentes versions et extensions. Le Catan vous emmène dans un nouvel univers que vous devrez coloniser. Attention vous devez êtres malins car vos adversaires développent eux aussi leurs villes et leur colonies. Ainsi vous aurez besoin de collaborer avec certains de vos adversaires pour échanger vos ressources. Saurez-vous être stratège et construire votre route vers la victoire ? Voici mon jeu de société coup de cœur! When I dream vous fera voyager au près de vos songes et vous vous laisserez guider par les esprits du rêve. Tous les joueurs seront rêveurs à tour de rôle et devront suivre les indications données par les esprits du rêve; afin de deviner le plus de mots possible. Ceux-ci sont interprétés pas les autres joueurs qui seront soit « fée », soit « marchand de sable », soit « croque-mitaine ». Méfiez-vous! Seule la fée vous aidera, le croque-mitaine vous emmènera sur une fausse piste et le marchand de sable équilibrera le jeu. A la fin du sablier le rêveur devra se souvenir de tous les mots en racontant l’histoire de son rêve. Ne vous laissez pas avoir par le croque-mitaine et souvenez-vous de votre rêve. Aillez l’esprit imaginatif !